Pertanyaan:
Jawaban:
Ada 3 tahap dalam melempar cakram:
- Persiapan
1. Berdiri dengan kedua telapak tangan dibuka lebar.
2. Pegang cakram dengan tangan kanan. Ayunkan sampai di atas pinggul sambil memutar badan ke kiri, kemudian ke kanan secara berulang-ulang. Saat cakram diayun ke kiri, bantu kaki kiri dengan cara mengangkang.
- Pelaksanaan
1. Ayunkan cakram ke depan lalu ke belakang.
2. Pada saat cakram di belakang, putar badan dan ayunkan cakram ke samping-depan-atas (membentuk sudut 40 derajat) .
3. Lepaskan cakram pada saat berada di depan muka.
- Penutup
1. Bantu lemparan dengan kaki kanan agar tercipta suatu tolakan kuat pada tanah sehingga badan melonjak ke depan-atas.
2. Langkahkan kaki kanan ke depan untuk menumpu, sedangkan kaki kiri diangkat rileks untuk menjaga keseimbangan badan.
Pelajaran: Penjaskes
Tingkat:
Pertanyaan lainnya: Jelaskan teknik dasar permainan bola voli
Jelaskan Cara Melakukan Lempar Cakram
Dibawah ini tersedia pertanyaan lainnya yang berhubungan atau terkait dengan pertanyaan diatas:
| Jelaskan pengertian lempar cakram? |
|---|
| Lempar cakram merupakan salah satu dari cabang olahraga atletik nomor lempar. Yang dimana sang atlet harus melemparkan cakram sebanyak maksimal 3 kali dalam setiap perlombaan. |
| Sebutkan gaya-gaya lempar cakram |
|---|
| 1. Lempar cakram gaya samping 2. Lempar cakram gaya belakang |
| Sebutkan teknik dasar lempar cakram |
|---|
| 1. Teknik Memegang Cakram 2. Teknik Awalan Lempar Cakram 3. Teknik Melempar Cakram 4. Sikap Akhir Lempar Cakram |
Itulah jawaban dari pertanyaan "Jelaskan Cara Melakukan Lempar Cakram" dan juga pertanyaan terkait lainnya. Mudah-mudahan jawaban diatas bisa membantu kamu ya! Jika masih ada pertanyaan yang belum terjawab, kamu bisa cari dengan cara menulis pertanyaan kamu di kolom pencarian di atas.